DE  TR  EN

Bowls – Superfood
zum Frühstück

İŞİN SIRRI KASELERİN İÇİNDE

(Kahvaltı) kaseleri bu aralar en tercih edilen temiz beslenme trendlerinden biri. Bir blender ve örn. chia tohumu, keten tohumu ve yulaf ezmesi gibi birkaç taze malzemeyle düşük kalorili fakat lif oranı yüksek olan güçlü bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Sindirimi harekete geçirir ve şişkinlik yapmaz; böylece güne zinde ve konsantre bir şekilde başlayabilirsiniz. Böyle bir kahvaltı kasesi küçük bir hazırlıkla oldukça kısa bir sürede hazırlanabilir.

Sabahları dengeli bir öğün için kahvaltı kasesi tarifimizi deneyerek güne enerji dolu başlayın!

  • TÜM PEMBE SEVENLER İÇİN - ACAİ MEYVELİ KASELER

    Brezilya’dan gelen harika yemiş acai, toz halinde meyve suyu veya dondurulmuş meyve özü olarak mevcuttur. Yüksek besin içeriği nedeniyle acai, gurmeleri daha da çok heyecanlandırır. Hafif mayhoş tadı, tatlı malzemeler için iyi bir tamamlayıcıdır. Acai meyvesinin yaşlanma karşıtı etkisi olduğu, kardiyovasküler sistemini güçlendirdiği, performansı iyileştirdiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylenir. Acai dondurulmuş muz ile hazırlandığında harika bir kase tabanı oluşturur. Müthiş hızlı hazırlanır ve tam da yazın oldukça ferahlatıcıdır. Frambuaz veya yaban mersini iyi bir tamamlayıcıdır. İsteğe göre badem veya Hindistan cevizi ilave edilebilir.

    ACAİ KASELERİ İÇİN TIKLAYIN >>

  • CHİA KASELERİ - ZİNDE KAL KAHVALTISI

    Chia tohumları müthiş besinler arasında bir favoridir. Sıvıyla bir araya geldiğinde tohumlar kabarır ve jöle benzeri bir kıvama dönüşür. Mükemmel içeriği yüksek kaliteye sahiptir. Ayrıca chia doğal olarak gluten içermez ve uzun zaman tok tutar. Chia tohumları genel olarak nötr tadında olduğundan Hindistan cevizi sütü veya badem sütüyle iyi bir kombinasyon oluşturur. Bir miktar bal, akçaağaç şurubu, vanilya veya kakao ilave edip en az 1 saat kabarmaya bırakın: Chia pudinginiz hazır. Sabahları acelesi olanlar buzdolabında geceden hazırlayabilir.

    CHİA KASELERİ - İÇİN TYKLAYIN >>

  • SMOOTHIE KASELERİ - SAĞLIKLI BESLENME BOMBALARI

    Sıvı kahvaltı trendi sadece bir içecekten daha fazlasıdır. Bir Smoothie kaseden kolayca kaşıklanabilir ve bu nedenle sağlıklı bir kahvaltı olarak kesinlikle kabul edilebilir. Smoothie’ye örn. yulaf ezmesi veya chia tohumu ilave ederek daha yoğun akışkan bir kıvam elde edilebilir. Daha kremalı bir kıvam için dondurulmuş meyve veya sebze ilave edilebilir. İster ıspanakla yeşil Smoothie, nane ve muz veya dondurulmuş meyvelerle ister Hindistan cevizi sütüyle kırmızı meyveli Smoothie, burada yaratıcılığınıza sınır yoktur. Özellikle yaz aylarında sıcak bir güne daha iyi bir başlangıç olamaz. Keten tohumu, chia tohumu ve yulaf ezmesi mutluluğunuzun daha uzun sürmesini sağlar ve açlığınıza bir son verir. Yenilebilir çiçeklerle, egzotik meyvelerle ve Hindistan cevizi ile güzel bir şekilde servis edildiğinde Smoothie kasesi daha da özel bir görünüm alır. Hayal gücünüzü konuşturun.

    SMOOTHIE KASELERİ - İÇİN TYKLAYIN >>

  • MÜSLİ KASELERİ - KLASİK OLANI YENİDEN KEŞFEDİN

    O güzel eski Müsli günleri kesinlikle geçmedi. Klasik olan yeniden trend oluyor. Çünkü en basit şeyler genellikle en iyileridir. Ancak Müsli artık daha çok Granola olarak adlandırılıyor ve daha da alışılmadık seçeneklerle pazarda yerini alıyor. Yulaf ezmeli ve ballı ev yapımı Granola, Hindistan cevizi yağı ve bir tutam tarçın ile fırında 30 dakikadan daha az bir zamanda hazırlanır. Doğal yoğurdu da ilave ettiğinizde sevindirici bir sonuç elde etmiş olursunuz.

    MÜSLİ KASELERİ - İÇİN TYKLAYIN >>

ENTFACHE DAS
FEUER
Auf Gazi.de
bleiben
Back to Top